О ТОМ, ЧТО Я УЗНАЛ И СДЕЛАЛ НА СЕГОДНЯ О ПИТАНИИ И ЗДОРОВЬЕ О ЧЕМ И ПОЧЕМУ? Наконец свершилось: всю осень не работал из-за больных ног. Помотался по врачам, попичкал себя лекарствами, лучше не стало. Вспомнил, что много знаю об оздоровлении и ничего не делаю. Прочитал справочники, сделал кое-какие анализы, оказалось - подагра. Внял словам врача, что это на всю жизнь, и будет еще хуже. Нарисовался во всей своей бесшабашной красе Жареный Петух - наш любимый психотерапевт и самый крутой одитор. Сессия состоялась: я принял решение изменить жизнь, перестать зависеть от еще одного куска цивилизации с ее медициной и пищевыми традициями. Раз они привели меня к такому – ну их куда подальше! Придётся самому ИЗУЧАТЬ своё тело! Отголодал 18 дней и столько же грамотно выходил на соках и овощах-фруктах. Поменял свое питание: ем практически по Шаталовой: салаты в основном, овощные похлебочки, доведенные лишь до кипения, чуть приваренные каши, очень редко - что-то белковое. Очистка тела продолжается, состояние улучшается. Понял, что могу быть причиной изменения своего тела и абсолютного здоровья. За это время перечитал массу старой и новой литературы и получил новые данные от Вали Николаева - старого голодателя и сыроеда. Он делал уникальные опыты, которых нет у других натуропатов. В голове образовался ряд обобщений по вопросу голодания и питания. Выкидываю на бумагу сии соображения для себя и для всех желающих. К лету надеюсь отголодать еще и завершить очистку тела. ЗАБЕГАЯ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ: прошло лето и даже ещё зима – грядёт Пасха 2001. Что на рубеже? Отголодал ещё дважды – 13 и 10 дней, 8 дней топал по горам на минимуме сухофруктов и мюслей, летом и в конце февраля чистил печень – там практически ЧИСТО, выделений почти нет. С конца лета перестали совсем напоминать о себе ноги. За последние полгода были всего два насморока – один пищевой и один, когда пилили ДСП на станке и красили хату. Гимнастику стало делать легче. Выгляжу моложе. Вес стабильный, вполне приемлемый – чуть больше нормы. Работать легко, тон повысился. МЕШАЕТ опять нерешительность: очень чувствую, что пора делать следующий шаг – ещё вдвое уменьшать рацион, бегать. Жду, что после очередного голодания тело само этого захочет, но оно что-то вё оттягивает… Но это обязятельно произойдёт, и скоро.
