«Я перечислю в виде заголовков все раскрытые вэтой книге мысли и знания, чтобы Вы, как полководец, увидели все поле сражения, чтобы Вы увидели мою методику похудения, борьбы с лишним весом, а,точнее, с жиром, на одной страничке и Вы поймете,насколько она простая, понятная и эффективная:

 1.Никаких диет.

 2.Слушайте свой организм.

 3.Берегите иммунную систему.

 4.Не голодайте.

 5.Не сушите свой организм.

 6.Замените высококалорийное питание клетчаткой.

 7.При переходе на внутреннее питание употребляйте витамины.

 8. При интенсивном сбросе веса пейте больше минеральной воды.

 9. При помощи слов создайте новый чертеж своего тела.

 10. Используйте три упражнения.

Первое – утром, глядя в зеркало, 20 раз произнесите: «Я тебя люблю».

 Второе - запишите на аудиоплеер мантры

«С каждой минутой…» и слушайте на самой маленькой громкости 1000 раз в день.

 Третье упражнение. Напишите аффирмацию и читайте ее каждый раз перед сном.

11. Не путайте счастье и удовольствие.

12. Не обманывайте себя и не дайте себя одурачить.

Скачать эту интересную книгу полностью здесь -  http://razbeg-zdorov.ru/load/vladimir_dovgan_kak_poterjat_20_kilogramm_i_uluchshit_svoe_zdorove/5-1-0-158

Полный комплект из 12-ти электронных книг от легенды российского бизнеса и долларового миллионера в подарок бесплатно:

1.     «Опыт предпринимателя» (2002)

2.     «Я был нищим — стал богатым. Прочитай, и ты тоже сможешь» (2006)

3.     «Воспитай своего ребенка миллионером» (2007)

4.     «Код счастья» (2008)

5.     «Хватит на ослах ездить в школу» (2010)

6.     «Защитите от чёрных полос жизнь ваших детей» (2010)

7.     «Как легко и быстро стать уверенным человеком» (2010)

8.     «Как завоевать сердце мужчины» (2010)

9.     «Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровье» (2010)

10. «Новая жизнь за 7 дней» (2010)

11. «Прыжок в ледяную воду» (2012)

12. «1000 лет после смерти» (2013)

http://store.vdovgan.ru/aff/free/7823/moneyrub/