РАЗБЕГ - К здоровью без лекарств Понедельник, 26.06.2017, 01:29
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта





Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика Рассылка 'Разбег - к здоровью без лекарств'
Рассылки Subscribe.Ru
Разбег - к здоровью без лекарств
Подписаться письмом
Главная » 2016 » Март » 6 » Упражнение-практика 108 шагов
Упражнение-практика 108 шагов
16:14

Предлагаем практику 108 шагов.
 

Это действие является одним из самых простых и эффективных способов активизации внутренней силы и закаливания организма. 
 

Пустите струю холодной воды в ванне так, чтобы она не сразу утекала в сливное отверстие, а задержалась в ванне слоем примерно в толщину стопы.

Конечно, ванна есть не у всех, но это не является препятствием. Можно просто налить холодной воды в какую-то плоскую емкость. В воде нужно сделать 108 шагов.

Причем, не частить, а шагать размеренно и спокойно. И мысленно повторять про себя словесные формулы типа: я здоров, болезни уходят, исчезают, я избавляюсь от недугов… 
 

Николай Шерстенников - Атлас самопомощи.

Если статья интересная - поделитесь ею с друзьями :

 

 

 

Просмотров: 312 | Добавил: youser942 | Теги: шаги, болезнь, Вода, 108 | Рейтинг: 0.0/0 |


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ







Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright "Здоровье без лекарств"    2009-2017 г. Бесплатный конструктор сайтов - uCoz