Стареть медленнее!

1. Купите велосипед.

2. Влюбитесь . Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный   выбор - лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без

пластической хирургии или косметологии.

4. Не ешьте после семи.

 5. Не завидуйте и не врите !

 6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13.

7. Тратьте деньги легко и весело.  Делать  накопления - такой же признак старости, как волосы в ушах..

8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.

 9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.

11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.

 12. Никогда не говорите:  "Я боюсь"

13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

14. Будьте щедрыми.

15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.

16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. "Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не спорит... Зато как ярко жил.

17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним.

 18. Не сутультесь.

19. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Надо   выглядеть хорошо, но на  свой возраст.

20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще  не жалуйтесь.

И ГЛАВНОЕ:

 Если человек лишен чувства юмора - значит, было за что.

Источник -http://zdorov.mirtesen.ru/blog/43084313810/Staret-medlennee