Предел возможностей человеческого организма

Человек слаб, твердит нам здравый смысл:

• он мягкий
• его кости хрупкие
• мышцы, зрение и слух - ненадежные
• дыхалки ему не хватает
• возможности мозга ограниченны.

Словом, супермены бывают только в кино.

Человек всемогущ, утверждают гиганты духа, он способен

• двигать горы и осушать моря
• летать, как птица
• плавать, как рыба.

Кому верить?

Ставить рекорды, лезть на рожон, испытывать себя - это свойство нашей натуры врожденное.

Но где же пределы возможного?

Ответа пока нет - шоу продолжается.

Вверх-вниз

Самая высокая точка Земли, которой достиг человек, - 8 848 км - вершина горы Джомолунгма.

Мировой рекорд по спуску под землю равен 2 158 м.

Максимальная глубина спуска под воду без водолазного снаряжения - 92 м, хотя есть сообщения, что люди способны нырнуть и на глубину 172 м.

Жара-холод

В 1985 году английский рыбак после кораблекрушения проплыл в ледяной воде более 5 часов, а достигнув земли, прошел босиком по промерзшему берегу еще около 3 часов.

Пятилетний норвежский мальчик из города Лиллестрёма провалился под лед реки.

Через 40 мин его вытащили на берег, сделали искусственное дыхание и массаж сердца, после чего появились признаки жизни.

Через двое суток к мальчику вернулось сознание.

Зарегистрировано сохранение сознания у замерзших людей при температуре тела 26°С, а осмысленной речи - при 24°С.

Средний человек выдерживает жару в

• 71°С в течение одного часа,
• 82°С - 49 мин,
• 93°С - 33 мин,
• а 104°С - только 26 мин.

Описан случай 14-минутного пребывания мужчины в печи, где температура достигала 170°С.

В Бельгии зарегистрирован случай переносимости человеком пятиминутного пребывания в термокамере при температуре 200°С.

Исследования в термокамере, проводившиеся в США, показали, что температура тела у человека при таком испытании может повышаться до 40,3°С, при этом организм обезвоживается на 10%.

Тем не менее при инфекционных заболеваниях некоторые люди способны перенести температуру тела и до 43°С.

На суше и на море

Рекорды скорости на различных дистанциях непрерывно обновляются каждый год.

Однако в беге есть рекорды почти неизвестные, так как не относятся к легкой атлетике.

Например, истинные рекорды скорости и выносливости ставят спортсмены, участвующие в суточных марафонах.

Мировой рекорд суточного бега у мужчин равен 303,5 км, у женщин - 250,1 км.

Особой выносливостью отличались индейцы племени тараумара.

Один из них в возрасте всего 19 лет за 70 часов перенес посылку весом в 45 кг на расстояние в 120 км.

Его соплеменник, доставляя важную депешу, за пять суток преодолел расстояние в 600 км.

В 1980 году финн Атти Невала за сутки пробежал на лыжах 280,9 км.

Аргентинец Антонио Альбертино переплыл Ла-Манш в обе стороны без остановки, из-за различных течений проплыв в целом 150 км, хотя ширина пролива 35 км.

Непрерывно он находился в воде 43 часа 4 мин.

Рекорд дальности заплыва принадлежит американке Стелле Тэйлор - 321 км.

Голод не тетка

Принято считать, что человек может жить без пищи не более 45 дней, без воды - 10 суток.

Однако голодание в 119 дней было зарегистрировано американскими медиками в Лос-Анджелесе: страдавшая ожирением Элейн Джонс, которая весила 143 кг, во время голодания ежедневно выпивала по 3 л воды.

Кроме того, дважды в неделю ей делали уколы витаминами.

Ее вес за 17 недель уменьшился до 81 кг, и чувствовала она себя прекрасно.

В феврале 1947 года в городе Фрунзе был найден 53-летний мужчина, который, получив травму головы, 20 суток находился без пищи и воды в заброшенном неотапливаемом помещении.

В момент обнаружения у него не фиксировалось дыхание и не прощупывался пульс.

Но после медицинской помощи уже на следующий день он мог разговаривать.

В безвоздушном пространстве

Без воздуха средний человек может обходиться не дольше 3-4 минут.

Однако некоторые японские "ама" - девушки, которые собирают на дне морские губки, - после гипервентиляции легких умеют задерживать дыхание до 8,5 минуты.

А в экспериментах с добровольцами после гипервентиляции чистым кислородом задержка дыхания на вдохе составляла до 15 минут.

Сила есть Рекорды спортсменов-тяжелоатлетов в каждой весовой категории известны.

Кого из них можно считать самым сильным, непонятно.

Одни считают, что самым сильным является американец Билл Казмайер, который в жиме лежа поднимал штангу весом в 300 кг.

Другие уверены, что это литовец Жидрунас Савицкас, приседающий со штангой весом в 400 кг на плечах.

Но, возможно, стоит вспомнить и русского атлета Ивана Заикина, одного из первых летчиков, который носил на плечах 25-пудовый якорь (400 кг), поднимал на плечи длинную штангу, на которую усаживалось десять человек, и вращал ее.

Известно, что другой русский силач Александр Засс, выступавший под псевдонимом Самсон, при собственном весе в 80 кг носил на плечах лошадь весом до 400 кг.

Комментарий специалиста

Николай Фудин, член-корреспондент РАМН, заместитель директора по науке Института нормальной физиологии РАМН:

- Резервы человеческого организма огромны, хотя и не беспредельны.

Одна из уникальных моделей наших максимальных возможностей - спорт высших достижений.

Но их выявление требует запредельных тренировочных нагрузок.

Несомненно, существует генетическая предрасположенность к субмаксимальным нагрузкам.

Правда, могу сказать, что понятие физиологической нормы все время отодвигается, хотя уже и меньшими темпами.

К тому же на наших глазах происходит трагедия:

научно-технический прогресс порождает новый генотип человека - людей, которые с детства сидят у компьютера и будут жить в виртуальном мире, в псевдожизни.

Это путь к депопуляции человечества.

Нужно помнить, что человеку жизненно необходимы физические нагрузки, движение, реальное общение, стремление расширять свои возможности, а не сужать их.

Запас прочности

Анатомия и физиология человека и сами по себе вызывают удивление - многое в нас имеет такой запас прочности, который явно рассчитан "на вырост".

Нормальная масса сердца - 200-300 граммов.

За минуту оно прокачивает около 5 л крови в покое и около 25 - при интенсивной физической нагрузке.

Общая длина тонких сосудов-капилляров - больше 100 тыс. м, а общая поверхность - более 6 тыс. кв.м.

В каждом куб. см мышц содержится 500 капилляров.

Мозг взрослого мужчины в среднем весит 1 375 г, взрослой женщины - 1  275 г.

Всего в нем 25 млрд нервных клеток-нейронов.

За сутки через почки взрослого человека проходит около 1 700 - 2 000 л крови, из них фильтруется в ее клетках около 180 л жидкости.

Дыхательная поверхность легких состоит из суммы поверхностей около 400 млн альвеол.

При максимальном вдохе взрослого человека их площадь может достигать 100 кв.м.

Объем нашего желудка колеблется от 50 мл, когда в нем нет пищи, до 750 мл и более, если он полон.

Самый длинный отдел пищеварительного тракта - тонкая кишка.

Ее длина варьируется от 2,5 до 4 м.

Но внутри нее имеются тонкие выросты-ворсинки, благодаря им, общая площадь всасывающей поверхности - около 200 кв.м, то есть примерно площадь теннисного корта.

Скелет взрослого человека весит около 8 кг и состоит из 206 костей.

Бедренная кость в вертикальном положении выдерживает вес в полторы тонны, большая берцовая кость - до 1,8 т, плечевая - до 850 кг.

В организме девочки к моменту полового созревания хранится 300 тыс. яйцеклеток.

Здоровый мужчина ежедневно производит от 100 до 300 млн сперматозоидов, а спермы, произведенной им за жизнь, хватило бы для зачатия одного триллиона человек.

Татьяна БАТЕНЁВА Источник: nauka.izvestia.ru