ЗАВЕЩАЮ ВАМ…
 

Нет, я еще не умерла и не собираюсь, но уже сейчас хочу кое-что завещать людям. Истину про здоровье, которую я открыла для себя.
 

В природе животные и птицы засыпают с закатом и просыпаются с рассветом. Утром они ищут еду, едят, поют, играют. Вечером птицы - понаблюдайте - не едят и не поют. И не смотрят телевизор!
 

В природе животные и птицы едят сырые чистые продукты, едят мало, так как еду надо найти; часто бывают неурожаи - и животные естественно голодают. То есть, голод нормален для живой жизни.
 

В природе животные вынуждены двигаться, чтобы найти прокорм.
А люди делают все наоборот! Они вынуждены сидеть неподвижно, чтобы прокормиться.
Они не представляют себе полдня без еды. Они едят не продукты, а химические муляжи.
Они пьют воду литрами, чтобы разбавить химию, которую съели.
 

Они засыпают после полуночи.
Они не радуются, как птицы, каждое утро. Утром они пьют стимуляторы, чай и кофе, чтобы взять у своего организма энергию в долг. И никогда этот долг не возвращают.
 

Причина всех болезней одна: жизнь против природы.
 

Начните жить природно – болезни уйдут сами; какая разница, как они называются?
 

До 33 лет у меня были: гастрит, одышка, остеохондроз, невроз с головными болями.
У мужа был гепатит, частые ангины, бессонница, панические атаки.
 

И где это все?
Мы не лечили ни одну из этих болезней, а улучшали, как могли, качество жизни. Не вещи, не деньги копили, а здоровье и счастливые дни.
---
Я вам скажу, хоть вы и не поверите: нет такого вещества, которое бы излечило человека. Боль, возможно, уйдет, но вскоре заболит другой орган.
 

Вы читали, что кто-то вылечился "веществом"…
Но узнайте историю этого человека - и окажется, что вместе с "веществом" он ввел в жизнь движение, изменил количество и качество еды, изменил качество мыслей и эмоций, изменил режим сна и питания, уменьшил нервные нагрузки, убрал из быта химию.
 

Писатель Дарья Донцова во всех телешоу говорит, что ее вылечила от рака операция и химиотерапия. И только в книге своей сделала оговорку, которая меняет всю картину выздоровления:
"До операции я весила 50 кг и сейчас, после пятилетнего курса гормонов, вешу 49. Да, пришлось отказаться от мучного, сладкого, жирного, жареного и превратиться в кролика, питаясь овощами без масла и майонеза".
---
Еще скажу: здоровьем надо заняться, пока вы здоровы.
Заболев, вы начнете бояться усиления боли. У вас будет одна цель: убрать боль!
Но оздоровление не случится без очищения; а при любом очищении (голоданием, сыроедением, малоедением, режимом долгожителей) больные места начнут "выбаливать", воспаляться. То есть, боль усилится.
 

И вы испугаетесь!
И пойдете к врачу за "веществом". Так делают практически все.
---
Мой друг, Илья Песок, на своем неимоверно трудном опыте вывел формулу здоровья:
 

ВОСПАЛЕНИЕ – ПУТЬ К ИЗЛЕЧЕНИЮ, ЕСЛИ СОСТАВ И ПРИТОК КРОВИ УЛУЧШАЮТСЯ.
 

А как улучшить состав и приток крови? Об этом я написала выше и допишу ниже.
Еще одна истина от Ильи Песка: "есть надо столько, чтобы хватало вашему телу, но не хватало вашей боли". Сам он ест мало. Но считает, что мог бы и меньше.
---
Мне пишут: бабушка ела конфеты и колбасы, и прожила до 90.
 

Что ж, есть 90-летние люди, которые курят.
Это говорит о том, что их организмы имеют большой ресурс здоровья, видимо, от рождения. Сто лет назад продукты еще не были муляжами, а еды не было много.
 

Мне говорят: надо пить много соков! Полезны зеленые коктейли!
Давайте рассуждать. Постулат с древних времен: любое вещество в большой дозе станет ядом.
А в неестественной, концентрированной форме (сок) - тем более.
Самое умное поведение - не превышать дозу. Любого продукта, которым питаешься.
 

А что касается концентратов - уменьшать дозу по возможности.
Когда слышишь, что какое-то вещество лечит - это неправда. Лечит только сам организм, когда у него есть условия.
 

Потому-то голод так эффективен! В это время в тело ничего не толкают, кроме воды.
---
Большинство людей, которые "лечатся" натуропатией, не могут голодать по странной причине: они каждый день вынуждены глотать много несъедобных и съедобных веществ, которых якобы не хватает организму для излечения. А ему для излечения нужно временное отсутствие всех веществ!
 

А до голода и после голода – максимально простое, максимально чистое, максимально минимальное питание.
---
Думаю, что нехватки некоторых веществ можно пытаться возместить, но не сверхдозами. Только не факт, что перегруженный отходами организм эти вещества усвоит.
 

Вывод отходов - наиглавнейшая задача оздоровления, в сущности – это и есть здоровье, когда отходы своевременно и предписанным путем удаляются.
Врачи знают: люди умирают не от рака, а от отравления отходами своего "производства".
---
Режим долгожителей возвращает крови природную программу: удалять отходы предписанным путем (кал, моча, пот, слизь), а не паковать отходы в кистах, папилломах, опухолях.
 

Почему у человека на режиме долгожителей при неизменном рационе вдруг увеличивается выход из кишечника? Что это значит?
Только одно: за ночь кровь, которой не мешали вечерняя еда и питье
(сухое голодное окно с 15 часов дня), которую разбудили до 5 утра, которую правильно восполняют днём (чистыми сырыми веществами), собрала много отходов от старых умерших клеток, ненужных веществ.
 

И вывела их через кишечник (после каждой еды), через урину (которая очень темного цвета теперь), через пот (ночами бросает в пот!), а не отложила в привычные склады (опухоли, миомы, кисты, грыжи).
Вот так я теперь понимаю науку о здоровье.

Вот каталог книг Светланы Ермаковой и Леонида Жарова - http://selyodkin.ru/op/go/life/p/lscatalog