Легкие ноги для свежей головы.

«Для того, чтобы наша голова всегда оставалась свежей, нам нужны быстрые, легкие, молодые ноги. Но люди очень часто чувствуют усталость, слабость в ногах.

Упражнение, которое я посоветую вам сделать, избавит от ощущения усталости.

Лягте на пол, на спину. И потяните носки ступней на себя. Потянули на себя, затем – от себя. И таких движений нужно сделать не менее ста.

Когда вы сделаете это упражнение и встанете, то наверняка воскликните :

« Ой, неужели это мои ноги?» Вы почувствуете легкость, веселость и радость в ногах. Так доставляйте радость своим ногам каждый день. Это займет минимум времени, на даст прекрасный результат».

«Советы доктора Попова».

И небольшое дополнение.

«Трава горец птичий – после приема этой травы вы будете легко отрывать ноги от земли. Горец птичий называется птичий, потому что его любят птицы для поднятия общей мощной энергетики, которая быстро сбрасывается через конечности и крылья птицы. И тогда птица легко и быстро взлетает.

Поэтому после приема этой травки легко танцевать и подпрыгивать. Пожилой человек плохо и мало сбрасывает свою энергию в землю. В результате с трудом отрывает ноги от земли, но после приема этой травки, походка становится легкой. Но если бесконтрольно пить горец птичий , то можно вызвать обратный эффект: сбросим всю энергию. А человек должен научиться задерживать энергию, чтобы вовремя ее сбрасывать».

«О травах и траволечении». В Петренко, Е Дерюгин.