Ее лучше вводить в сборы трав, обладающих стимули-

рующими свойствами.

Одна же валериана сильно успокаивает нервную систему.

Допустим, у вас возникли воспалительные процессы,

на каком-то канале появилось возбуждение.

Организм рефлекторно пытается

поднять энергетику на данном канале, чтобы убить

инфекцию, а прием валерианы этому мешает.

Ее надо держать в огороде, почаще нюхать, осо-

бенно когда носоглотка забита.

Я проводила такой эксперимент.

В течение месяца перед сном нюхала валериану.

И заметила — не только сон улучшается, но

и самая сильная головная боль проходит.

А сенная труха содержит много пыльцы, а она обла-

дает лечебными свойствами.

Я в детстве заходила на огород, где росли кабачки,

тыква, собирала с них пыльцу во время цветения

и ела.

Она очень полезна детям и беременным жен-

щинам.

Можно так сделать: хорошенько вымыть руки с мы-

лом, намазать их оливковым или подсолнечным мас-

лом и собирать затем пыльцу с тыквенных культур.

А потом соскрести ее ножом в баночку и принимать

с чаем, допустим. А чтобы дольше сохранилась, залить

спиртом.

Я, когда заготавливаю травы, их пыльцу тоже собираю.

И ем. Это не лечение — это здоровый образ жизни.

В.В. Петренко Е.Е. Дерюгин «Жизнь без лекарств»