Разбег - Путь к здоровью.

КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ

youser942 — Sat, 06 Dec 2025 12:11:07 GMT

НОВИНКИ ПО ЗДОРОВЬЮ ТЕПЕРЬ БУДУТ РАЗМЕЩЕНЫ В ТЕЛЕГРАМЕ - https://t.me/zdorov741

На Востоке существует 7 правил чистоты

youser942 — Tue, 11 Jun 2024 12:09:53 GMT

1. "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.

2. "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.

3. "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.

4. "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото".

5. "Чистота тела и одежды". Это означает держать тело и одежду в чистоте.

6. "Чистота мыслей". Это означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это значит не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания?

7. "Чистота души и сердца". Это означает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

10 фраз, которые нужно говорить себе каждый день

youser942 — Wed, 09 Aug 2023 12:23:53 GMT

1. Счастье у меня внутри, значит, нечего его искать снаружи. 2. Мне не нужно искать одобрения/утешения со стороны. 3. Когда мне понадобится, Вселенная подставит спину – и всё будет в порядке. 4. Мой организм – самоисцеляющаяся система. 5. На Земле я одна такая/один такой. Таких больше не. 6. Внешнее есть отражение внутреннего. Что у меня внутри, то и снаружи. 7. Прощая, я освобождаюсь. 8. Я обладаю сильной интуицией, я доверяю себе . 9. Время – самое ценное, что у меня есть. И самая главная фраза: 10.Спасибо за всё, что у меня есть. Благодарю за то, что я получаю впредь. Если соединить эти фразы в единую аффирмацию и твердить её (можно шепотом) каждое утро в течение 21 дней, то получится сильное лечение, обеспечивающее изменения. Какие? Это зависит от стартового состояния. Наиболее наглядные изменения у тех людей, которые до лечения этой комплексной установкой находились в капкане множественных проблем, включая тяжёлые заболевания/горькое одиночество/безденежье. Сказать, что все освобождаются от своих капканов, было бы неправдой. Но это всегда вопрос личного выбора: выбираться или вязнуть дальше. Если выбор в пользу проблем (чтобы получать от них вторичные выгоды), то так тому и быть – человека нужно оставить в покое. Пусть ноет, пусть жалуется – не реагировать. Проявлять к таким сострадание – всё равно что согласиться, чтобы из тебя не просто выкачали всю кровь, так ещё и смыли её в канализацию. Прошу понять меня правильно. Я не призываю быть жестокой. Напротив, я прошу помогать человеку, кто постоянно жалуется. Именно таким образом – не реагировать. Один перестанет реагировать, другой, третий… И человек поймёт: аудитория была, да вся вышла. Один в зале, выступать не перед кем. И вот тогда он/она и начинает выбираться. А это и есть результат истинного сочувствия и сострадания: человек сам выбирается – и начинает верить в свои силы.

Приём «Сумасшедшая привлекательность за 7 секунд»

youser942 — Thu, 22 Jun 2023 12:52:59 GMT

С закрытыми глазами представь, что ты видишь себя в зеркало и даёшь оценку своей внешности, ориентируясь на шкалу: ужасно – так себе – нормально – хорошо - прекрасно Вне зависимости от оценки (даже если она в значении «прекрасно»), вызови в своем представлении, что ты стоишь перед Богом, и Он тебе говорит: «Есть человеческие стандарты красоты, а есть Мои. По Моим стандартам, ты – совершенство. По-другому быть не может, потому что Я – Бог, а Бог не портачит» Выполняй этот приём всякий раз, когда испытываешь недовольство своей внешностью, это занимает 5-7 секунд. При этом держи в голове эти 2 истины: 1. Людям пофигу, как ты выглядишь, т.к. каждый человек сосредоточен на самом себе. (А если кто-то говорит о твоей внешности что-то нелицеприятное, то это защита: так люди защищаются от собственных комплексов); 2. Бог создаёт нас разными, потому что Он – Творец, а творцу скучно штамповать по одной болванке. Творцу интересно создавать только уникальности. Так что не обижай Бога низкими оценками – восхищайся своей внешностью. И следи, как она с каждым днём расцветает.

Манипуляции руками нормализует давление.

youser942 — Thu, 18 May 2023 11:44:27 GMT

Простейшие элементы биотерапевтического воздействия на организм доступны каждому. Самое легкое – нормализовать давление крови с помощью рук. Итак, если давление повышено или понижено, прежде чем хвататься за медикаменты, имеет смысл сделать вот что. Большие пальцы обеих рук вставить в уши, подержать 1 минуту и резко вынуть. Повторить эти действия 3 раза. Потом положить одну ладонь на темя, другую – на солнечное сплетение и держать так 5 минут. Наконец, обе руки прижать к бокам в области подреберья и держать 5 минут. Эти манипуляции следует проделать по 1 разу утром и вечером, и так 5-6 дней подряд. После чего давление на длительный срок нормализуется. “Жемчужины восточной медицины».

Тайна Отче наш

youser942 — Wed, 19 Apr 2023 12:23:33 GMT

Вот к каким неожиданным выводам на основе этих исследований в медцентре «Исцеление» пришел врач Вадим Леонтьев: «Мы измеряли исходный уровень состояния ДНК человека. Затем пациент читал молитву «Отче наш». Производились повторные замеры. Вот факты, которые удалось зафиксировать. – Чтение молитвы «Отче наш» снижает уровень нарушений в ДНК; – молитва «воздействует» лучше на староцерковном языке; – максимальный эффект получается при многократном повторении, кратном трем; – механическое чтение не приводит к удовлетворительным результатам. Только появление чувства сильного облегчения и радости после произнесения молитвы снижает индекс нарушения в ДНК; – повторение наизусть дает максимальное улучшение по сравнению с чтением молитвы; – после произнесения молитвы происходит не только улучшение ДНК-теста, но и нормализация показателей чакр; – молитва одинаково действует на разные возрастные группы, мужчин и женщин; – после чтения молитвы снижаются индексы вирусных поражений, поскольку вирусы и есть информация. Очень доказателен для нас и такой факт. Одна женщина принесла нам свои рентгеновские снимки головного мозга, который поставил в тупик видавших виды врачей – в момент съемки она стала читать молитву «Отче наш», и бесстрастная аппаратура засвидетельствовала, как в больную область мозга устремилось нечто вроде разряда молнии. И это было видно на всех 12 снимках с разных ракурсов! Я сознательно не буду делать выводы, давая возможность осмыслить сказанное. Лишь повторю. Физики, разложив материю в реакторах, не получили уже никаких частиц, получили только электромагнитные колебания – энергию, являющуюся носителем информации! Ученые пришли к пониманию чего-то Высшего, к познанию мира через науку. Для медицины это означает, что все «жизненные» процессы: рост, развитие, обмен веществ, болезни, здоровье, хотя и происходят на биохимическом уровне в сфере материи, управление получают из вышестоящей сферы. Что же такое вышестоящая информационная сфера? Что это – Бог, Высший разум, Разум Вселенной...

Серотонин: гормон светлой радости и счастья

youser942 — Tue, 28 Mar 2023 11:24:55 GMT

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти два разных состояния - результат наличия в организме двух разных гормонов. Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин. Уточним: изначально серотонин — это не гормон, а нейромедиатор головного мозга, т.е. вещество, передающее импульсы мозга между нервными клетками. В гормон же он превращается, только когда попадает в кровь. Где содержится серотонин? Серотонин присутствует во многих внутренних органах (кишечнике, мышцах, сердечно-сосудистой системе и т.д.), но огромная его часть содержится именно в мозге, где он оказывает влияние на работу клеток и передает информацию из одной части мозга в другую. Серотонин регулирует работу клеток, которые отвечают за настроение человека, память, социальное поведение, сексуальное желание, работоспособность, концентрацию внимания и т.д. Если в мозге нехватка серотонина, симптомы этого — плохое настроение, повышенная тревожность, упадок сил, рассеянность, отсутствие интереса к противоположному полу, депрессия, в том числе в самых серьезных формах. Нехватка серотонина отвечает и за те случаи, когда мы не можем выкинуть предмет обожания из своей головы, или, как вариант, не можем избавиться от навязчивых или пугающих мыслей.Психологам очень полезно знать, что не все психологические проблемы решаются разговорами, иногда нужно у клиента поправить его внутреннюю химию… Действительно, если у человека повысить уровень серотонина, у него исчезает депрессия, он перестает циклиться на неприятных переживаниях, и на место проблем быстро приходят хорошее настроение, радость жизни, прилив сил и бодрости, активность, влечение к противоположному полу. Таким образом, можно сказать, что серотонин — антидепрессант, прогоняющий депрессию и делающий жизнь человека радостной и счастливой. Как повысить у себя уровень серотонина? Самое простое и доступное — быть почаще на свету, под яркими лучами солнца, или хотя бы дома устроить лучшее освещение. Если пара дополнительных ярких лампочек уберут от вас депрессивные мысли — наверное, оно того стоит. Второе, более дешевое средство — это начать следить за своей осанкой. Согнутая спина и сутулость вызывает понижение уровня серотонина и практически автоматически приводит к появлению у кого чувства чувства стыда, у кого — чувству вины. А вот прямая осанка вызывает повышение уровня серотонина, повышает самооценку и настроение. Третье средство для повышения уровня серотонина — есть те продукты, которые будут вырабатывать вам серотонин. Любопытно, что серотонин как таковой в продуктах отсутствует. В продуктах содержится другое — аминокислота триптофан, из которой в организме вырабатывается серотонин. Рекордсменом по содержанию триптофана является твердый сыр. Чуть меньше триптофана содержится в плавленом сыре. Далее идут нежирное мясо, куриные яйца, чечевица. Также большое количество триптофана содержится в грибах вешенках, фасоли, твороге, пшене и гречке.Также, если в организме низкий уровень серотонина, Вам необходимы витамины группы В. Они содержатся в печени, гречке, овсянке, салатных листьях и фасоли. Еще Вам нужны продукты, содержащие магний (он тоже способствует выработке серотонина). Это рис, чернослив, курага, отруби, морская капуста. Чтобы поднять уровень серотонина, ешьте также бананы, дыню, финики, тыкву, апельсины.Помимо правильного питания, существуют и другие источники серотонина. Повысить серотонин помогает физическая активность. Уделяйте хотя бы 20 минут в день для упражнений или занятий любым видом спорта (бег, плавание, танцы и т.д.), и вскоре вы поднимете себе настроение и почувствуете себя намного лучше. Не можете заниматься спортом — хотя бы ходите пешком.Физическую активность дополняйте хорошим сном: для выработки серотонина необходимо высыпаться. Свежий воздух (и еще раз — солнце!) так же помогут повысить уровень серотонина. Больше общайтесь с друзьями и приятными вам людьми, занимайтесь любимым делом или хобби, слушайте любимую музыку, доставляйте себе больше приятных минут — это определенно поможет. Важно! Причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением «двухсторонняя»: если растет уровень этого вещества, создается хорошее настроение, если появляется хорошее настроение — начинает вырабатываться серотонин.

Аффирмации для здоровья

youser942 — Fri, 03 Feb 2023 12:06:21 GMT

Я абсолютно здоров

Мое тело абсолютно здорово

Я дарю себе здоровье

Я выбираю быть здоровым

Я люблю свое тело

Я наполняю свое тело здоровьем

Я уверен (а) в мудрости своего тела

Я поручаю телу быть здоровым

Я чувствую себя отлично

Я отлично себя чувствую

Здоровье - мое естественное состояние

Я выбираю здоровье

Я люблю свое тело

Мое тело абсолютно здорово .

Я с каждым днем чувствую себя лучше во всех отношениях.

Влияние произносимых слов и их интонация чрезвычайно важна для состояния энергетики, здоровья и даже жизни человека.

youser942 — Sun, 08 Jan 2023 12:41:57 GMT

Однажды я был свидетелем очень поучительной сцены: в гостях сильно поспорили мужчина и женщина. Мужчина был очень эмоциональным и возбудимым. Он сказал женщине в пылу спора: «Ты не права!» При этом он поднял указательный палец и направил его на женщину. Та успела заслониться руками и сразу же закричала от боли. Каково же было удивление всех присутствующих, когда мы увидели, что ее кисть как тонкой иглой была пробита насквозь и почернела в этом месте. Среди нас присутствовал врач, он сразу же осмотрел руку и оказал первую помощь. Врач сказал, что такие повреждения тканей бывают только при соприкосновении с металлом, нагретым до высокой температуры или высокочастотным разрядом, он добавил, что если бы он не наблюдал это происшествие сам, то ни за что бы не поверил. Мужчина долго извинялся и пытался загладить свою вину, но сделанного не воротишь – рука пострадавшей зажила только через несколько недель, а черные пятна с двух сторон кисти оставались и того дольше.

Слова «как прекрасна жизнь!» активизируют чакры и увеличивают энергетику человека (почти на +3 е. а.).

Когда женщина говорит себе: «Какая я красивая!» – она активизирует все чакры своего организма и увеличивает энергетику на величину от +3 до +5 е. а.

Самое интересное, что высказывания женщины по поводу своего мужа также влияют на ее энергетику:

«Какой у меня замечательный муж» – энергетика женщины возрастает на +1…+ 2 е. а.

«Какое барахло у меня муж» – энергетика женщины снижается на две единицы.

«Какой негодяй мне в мужья попался!» – энергетика женщины снижается на шесть единиц (–6 е. а.) и резко снижается активность всех чакр.

Высказывания:

«Я болен (я больна)» – снижают энергетику организма до –4 е. а. у мужчин и –6 е. а. у женщин. Это выражение резко активизирует муладхару, причем резко снижается активность других чакр.

«Я прекрасно себя чувствую!» – усиливает энергетику на две единицы (+2 е. а.) и активизирует работу всех чакр, анахата находится в гармонии.

Я встречался с мужчиной, который выглядел на пятьдесят лет, а по физической силе мог дать фору и сорокалетним, в его густых черных волосах не было седых волос, но по паспорту ему было восемьдесят лет! Оказалось, что каждое утро, когда он открывал глаза он говорил: «Как прекрасен мир!» – и мысленно его обнимал. Я попросил разрешения померить его энергетику при этом – и оказалось, что при этих словах она сразу поднималась на семь единиц! Все чакры активизировались и гармонизировались.

Фраза «мне интересно жить» увеличивает энергетику человека на +6 е. а. и гармонизирует ее.

В результате своих исследований я понял, почему люди говорят друг другу «ненавижу!» – это слово, как оружие, повреждает того, кому сказано, но мало кто подозревает, что и самого говорящего это слово повреждает тоже.

«Ненавижу» – минус 7 е. а.

У людей, которые часто любят жаловаться и пессимистов действительно ослабляются жизненные силы и ухудшается здоровье. В большей части своих болезней они виноваты сами, потому что вызвали их своими необдуманными словами и жалобами.

«Нет никакого смысла» – минус 4 е. а.

Вероятно, поэтому пессимисты живут меньше и болеют чаще – они сами программируют себя на это негативными мыслями и словами.

Некоторые исследователи считают, что часто сахарный диабет появляется в результате жалости к себе, непрощенных обид, недовольства окружающими людьми, высказанных вслух жалоб, депрессии и спада жизненных сил. Я тоже склоняюсь к этому, но хочу добавить – в ухудшении нашего здоровья во многом виноваты мы сами: не следим за своей речью и словарным запасом.

В.Киврин.

Что эта женщина сделала?

youser942 — Wed, 28 Dec 2022 12:23:28 GMT

Почему выздоровела на поздней стадии такой тяжёлой болезни?
Она сделала то, что выглядит невозможным, а в действительности
просто: она подружилась со своими кромешными болями.

Как это возможно?
Возможно. Если говорить себе то же, что и эта женщина:

Я – это не моё тело, я значительно больше;
Моя болезнь/проблема – не враг мне;
В каждом дне я – новичок

Это 3 мощных мантры.
Если держать их в голове постоянно, то…нет, чуда от этого не происходит.
Оно происходит от того, что становится ясно как божий день:
погружение в проблему – это и есть искомое решение.
С одним уточнением: погружение в трудность/болезнь должно быть
милосердным. И в этом ключ: не сражаться, не стремиться
победить, а подружиться